Nadia Ferrand
Pédopsychologue spécialisée usages numériques enfants et ados, 15 ans d'expérience, Strasbourg.
Présentation de Nadia Ferrand
Claire Vasseur, journaliste spécialisée dans les problématiques numériques, s’entretient aujourd’hui avec Nadia Ferrand, pédopsychologue à Strasbourg. Forte de ses 15 années d’expérience, Nadia se concentre sur l’usage des écrans et des jeux en ligne chez les enfants et adolescents. Cette interview vise à éclairer les parents sur la gestion du temps d’écran, particulièrement chez les filles, et à fournir des conseils pratiques pour un usage équilibré. Avec une approche basée sur l’écoute et l’observation, Nadia nous offre un aperçu précieux des défis actuels liés aux technologies numériques.
Claire Vasseur : Bonjour Nadia, merci de nous accorder cette interview. Pour commencer, pourriez-vous vous présenter à nos lecteurs ?
Nadia Ferrand : Bonjour Claire, avec plaisir. Je suis pédopsychologue à Strasbourg depuis 15 ans. Je me suis spécialisée dans les usages numériques chez les enfants et adolescents, en particulier les 8-16 ans. Ce que je vois en consultation, c’est une grande diversité dans les pratiques et les impacts des écrans sur le développement des jeunes. Mon approche est de toujours nuancer et de privilégier le dialogue entre parents et enfants. Dans le cadre de ma pratique, j’ai souvent constaté que chaque enfant a une relation unique avec le numérique, influencée par des facteurs tels que l’environnement familial, l’éducation et même la culture. Cela souligne l’importance d’une approche personnalisée dans l’accompagnement des familles. J’ai récemment travaillé avec une famille où l’enfant présentait des signes de dépendance aux jeux vidéo — une situation délicate qui a pu être résolue grâce à un encadrement ajusté et une communication renforcée.
Le rapport des filles aux jeux en ligne aujourd’hui
Claire Vasseur : Comment décririez-vous le rapport des filles aux jeux en ligne aujourd’hui ?
Nadia Ferrand : Les filles sont de plus en plus présentes dans le monde des jeux en ligne. Selon une étude récente de 2022, environ 60 % des filles entre 8 et 16 ans jouent régulièrement à des jeux vidéo. Ce qui est intéressant, c’est que leurs préférences se diversifient, allant des jeux de créativité aux jeux de stratégie. Contrairement aux idées reçues, elles ne se cantonnent pas seulement aux jeux dits “féminins”. En effet, des jeux comme “Minecraft” ou “Among Us” sont très populaires parmi elles. Cela montre une évolution des mentalités et une ouverture progressive des filles à différents genres de jeux. De plus, ces jeux permettent de développer des compétences telles que la collaboration et la résolution de problèmes, ce qui est souvent sous-estimé. Par exemple, “Minecraft” offre un espace pour l’expression créative et l’apprentissage de concepts techniques, tandis que “Among Us” encourage le développement de compétences sociales, comme la communication et la déduction. Pour en savoir plus sur cette évolution, je vous conseille de lire notre interview sur la pédagogie des jeux pour filles. Par ailleurs, un rapport de 2021 a démontré que près de 40 % des joueuses adolescentes s’intéressent désormais à des carrières dans la technologie, influencées par leur expérience positive avec ces jeux.
Faut-il craindre le temps d’écran lié aux jeux
Claire Vasseur : Faut-il craindre le temps d’écran lié aux jeux vidéo pour les filles ?
Nadia Ferrand : Il faut nuancer cette crainte. Les jeux vidéo ne sont pas intrinsèquement mauvais. Ils peuvent même avoir des effets bénéfiques, comme améliorer la concentration et la coordination. Cependant, il est crucial de surveiller le temps passé devant les écrans. L’OMS recommande de ne pas dépasser deux heures par jour pour les 5 à 17 ans. Cette recommandation est basée sur des études qui montrent qu’un temps d’écran excessif peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité ou des troubles du sommeil. L’essentiel, c’est le dialogue et la mise en place de règles claires et adaptées à chaque enfant. J’encourage les parents à consulter des ressources comme notre guide de sécurité parentale pour les jeux en ligne pour encadrer l’usage des jeux en ligne. Par ailleurs, il est important de prendre en compte la qualité du contenu. Les jeux éducatifs ou ceux qui encouragent la pensée critique peuvent être intégrés de manière constructive dans la routine quotidienne. Par exemple, des jeux comme “Code.org” peuvent initier les enfants à la programmation, transformant le temps d’écran en une opportunité d’apprentissage. Une étude de 2020 a révélé que les enfants qui jouent à des jeux vidéo pour apprendre des compétences spécifiques développent une meilleure capacité de concentration et une plus grande curiosité intellectuelle.
Comment instaurer un cadre sans conflit
Claire Vasseur : Comment les parents peuvent-ils instaurer un cadre autour des jeux sans entrer en conflit ?
Nadia Ferrand : La clé est d’impliquer les enfants dans l’établissement des règles. Plutôt que d’imposer des limites, discutez-en ensemble pour qu’ils comprennent les raisons derrière ces règles. Par exemple, expliquer que réduire le temps d’écran favorise une meilleure qualité de sommeil peut aider l’enfant à accepter cette limitation. Les parents peuvent proposer des alternatives aux jeux vidéo, comme des activités créatives ou sportives, par exemple explorer ensemble notre sélection de jeux de filles gratuits sans téléchargement pour des sessions courtes et encadrées. Il est aussi important de prévoir des moments sans écran en famille pour renforcer les liens. Un cadre bien défini, mais flexible, minimise les risques de conflit. Par exemple, établir des plages horaires dédiées aux jeux et d’autres à la lecture ou au sport. De plus, encourager la création d’un planning hebdomadaire où l’enfant peut choisir ses activités permet de responsabiliser les jeunes et de réduire les tensions. Des études ont montré que les enfants sont plus enclins à suivre des règles qu’ils ont contribué à créer, ce qui peut également renforcer leur sentiment de responsabilité et d’autonomie. Une enquête menée en 2019 a révélé que les familles ayant des discussions régulières sur les règles technologiques avaient 30 % de conflits en moins liés aux écrans. L’approche participative permet également aux enfants de comprendre l’importance de l’équilibre et de la modération, ce qui est crucial pour leur développement personnel.
Les signaux d’alerte à surveiller
Claire Vasseur : Quels sont les signaux d’alerte que les parents devraient surveiller concernant le temps d’écran ?
Nadia Ferrand : Les signaux d’alerte incluent une baisse des performances scolaires, un isolement social, ou encore des changements d’humeur comme l’irritabilité. Si un enfant délaisse ses activités habituelles pour passer plus de temps sur un écran, c’est un indicateur à ne pas négliger. Il est essentiel d’être à l’écoute et d’observer si le jeu en ligne devient une échappatoire plutôt qu’un simple loisir. Les parents doivent aussi être vigilants aux signes de fatigue oculaire ou aux plaintes de maux de tête fréquents. Par exemple, un enfant qui évite systématiquement des activités en plein air pour rester devant un écran pourrait développer une dépendance. Dans ces cas, il est conseillé de consulter un professionnel pour évaluer la situation. Les parents peuvent aussi utiliser des applications de contrôle parental pour mieux comprendre et gérer le temps d’écran de leurs enfants. En outre, observer les interactions sociales des enfants peut fournir des indices précieux sur leur bien-être global. Un enfant qui évite ses pairs pour jouer en ligne pourrait être à risque de développer des comportements antisociaux ou de se replier sur lui-même. Un rapport de l’Académie américaine de pédiatrie en 2021 a souligné que le dialogue et l’observation sont essentiels pour prévenir des comportements à risque. Il est aussi utile de surveiller l’engagement émotionnel de l’enfant avec les jeux, car un investissement émotionnel trop intense peut indiquer un problème sous-jacent.
Le rôle positif du jeu dans le développement
Claire Vasseur : Quel rôle positif les jeux en ligne peuvent-ils jouer dans le développement des jeunes filles ?
Nadia Ferrand : Les jeux en ligne peuvent stimuler la créativité, la résolution de problèmes et le travail d’équipe. Beaucoup de jeux favorisent également l’apprentissage de compétences numériques essentielles. Par exemple, les jeux de créativité numérique encouragent les adolescents à exprimer leurs idées de manière innovante. En 2021, une étude a montré que 70 % des jeunes filles qui jouent régulièrement développent des compétences en gestion de projet. Ces compétences peuvent inclure la gestion du temps, la planification stratégique et la prise de décision sous pression. Pour les parents, il peut être intéressant de s’intéresser à des jeux de créativité numérique pour ados. Cela peut également ouvrir des discussions sur les carrières dans les technologies et inspirer les jeunes filles à explorer des domaines professionnels tels que le développement de jeux ou le design numérique. Les jeux de simulation, par exemple, peuvent enseigner des compétences précieuses comme la budgétisation virtuelle et la gestion des ressources, qui sont transposables dans la vie réelle. Un exemple marquant est le jeu “The Sims”, qui permet aux utilisateurs d’expérimenter la gestion de la vie quotidienne et des relations interpersonnelles, favorisant ainsi l’empathie et la planification. En outre, plusieurs jeux encouragent les jeunes à s’intéresser aux sciences et aux mathématiques, renforçant ainsi leurs compétences académiques de manière ludique.
Ses conseils pratiques pour les parents
Claire Vasseur : Quels conseils pratiques donneriez-vous aux parents pour un usage équilibré des écrans ?
Nadia Ferrand : Voici quelques conseils concrets :
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Établir un emploi du temps : Fixez des limites de temps claires pour les jeux vidéo et assurez-vous qu’elles sont respectées. Cela peut inclure l’utilisation d’outils de gestion du temps pour aider les enfants à visualiser leur emploi du temps.
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Participer aux jeux : Montrez de l’intérêt pour les jeux auxquels vos enfants jouent, cela vous permet de mieux comprendre leur univers et de créer un lien. Participez occasionnellement à leurs sessions de jeu pour partager des moments de complicité.
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Encourager d’autres activités : Incitez vos enfants à pratiquer des activités physiques ou artistiques pour équilibrer leur emploi du temps. Proposez des sorties en plein air ou des ateliers créatifs qui stimulent leur imagination.
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Créer des règles ensemble : Discutez des règles avec vos enfants pour qu’ils se sentent impliqués dans le processus et plus enclins à les respecter. Cela peut également inclure des discussions régulières pour ajuster les règles si nécessaire.
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Surveiller les contenus : Veillez à ce que les jeux soient adaptés à l’âge et aux centres d’intérêt de vos enfants. Utilisez des ressources en ligne pour vérifier les avis et les classifications des jeux.
Ces conseils peuvent aider à instaurer une utilisation saine et équilibrée des écrans tout en renforçant les liens familiaux. En parlant régulièrement avec les enfants de leurs expériences en ligne, les parents peuvent mieux comprendre et guider leur développement numérique. Pour des idées de jeux adaptés, vous pouvez consulter notre guide complet des jeux de fille gratuits. De plus, une étude française de 2022 a montré que les familles qui intègrent des activités partagées hors ligne développent des relations plus solides, ce qui peut servir de modèle pour d’autres. Les parents peuvent également suivre les tendances numériques pour anticiper les besoins et les changements dans le comportement des enfants, assurant ainsi un encadrement toujours pertinent. Pour approfondir le sujet du numérique chez les ados, notre partenaire propose un dossier complet sur les adolescents et la technologie numérique.
Questions fréquentes
Combien de temps d'écran pour les jeux en ligne est raisonnable ?
Il n'existe pas de règle universelle, mais un cadre clair (durée, moments dans la journée) adapté à l'âge de l'enfant est recommandé plutôt qu'une interdiction totale.
Les jeux de fille en ligne sont-ils nocifs ?
Non, joués avec modération et sur des plateformes sûres, ces jeux favorisent la créativité et la détente. Le problème vient de l'excès, pas du jeu lui-même.
Comment parler des jeux en ligne avec sa fille ?
L'écoute et l'intérêt sincère pour ce qu'elle joue créent un dialogue plus efficace que l'interdiction pure et simple.
À partir de quel âge peut-on laisser une fille jouer seule en ligne ?
Vers 8-10 ans avec un cadre défini, en privilégiant des plateformes modérées comme CrazyGames ou Poki et un temps de jeu limité et régulier.
Le jeu en ligne remplace-t-il les interactions sociales réelles ?
Non, il les complète le plus souvent. Beaucoup de jeux favorisent même l'échange entre amies, à condition de garder un équilibre avec les activités hors écran.